Wat is Suppen? Onze ervaring met deze watersport!
Suppen-kleding-sup-kleding-winter-sup-kleding-sup-kleding-dames-sup-kleding-heren-suppen-sup-board-beste-sup-kleding

Wat is Suppen? Onze ervaring met deze populaire watersport!

Je vraagt je af wat suppen is… Niet iedereen weet precies wat suppen inhoudt en daar hoef je je niet voor te schamen. De laatste jaren is deze watersport erg populair geworden en met name in grotere steden zie je steeds meer mensen suppen.

In dit artikel leggen we je precies uit wat suppen precies is en welke soorten Sup boards er verkrijgbaar zijn. Ook geven we je tips over het huren van een SUP board of een mogelijke aankoop. We hebben geprobeerd om zoveel mogelijk nuttige informatie op deze pagina te zetten, zodat je niet uren hoeft uit te zoeken wat suppen is en wat er allemaal bij komt kijken!

Wat is Suppen?

Suppen is een populaire watersport waarbij je staand op een SUP board peddelt over het water met één peddel.

Dit lijkt simpel, maar er is een goede balans en coördinatie nodig.

Het woord SUP is een afkorting van de Engelse term Stand Up Paddleboarding. In het Nederlands wordt het vaak "staand peddelen" genoemd.

Bij dit type watersport sta je op een board dat groter en stabieler is dan bijvoorbeeld een traditioneel surfboard.

Met een lange peddel beweeg je jezelf voor- of achteruit door het water. Het peddelen wissel je continu af van de linker- en rechterkant. 

Bekijk onderstaand filmpje en ontdek wat suppen is 👇

We hebben onderzoek gedaan naar webwinkels waar je de meest betaalbare opblaasbare SUP boards kan vinden.

Kijk eens rond op de website van Bootman.nl (bekijk hier) of Decathlon.nl (bekijk hier) of Bol.com (bekijk hier).

Waarom is Suppen zo populair?

De afgelopen jaren is suppen erg populair geworden. Dit komt doordat het een watersport is die door iedereen geleerd kan worden.

Je hoeft voor het suppen geen ervaring met surfen of een andere sport te hebben.

Daarnaast train je tijdens het suppen op een opblaasbaar SUP board je hele lichaam, omdat je tijdens het suppen je lichaam in balans moet zien te houden. Hierdoor verbrand je ook heel wat calorieën, wat goed is voor je gezondheid.

Wat ook een belangrijk pluspunt is, is ontspanning. Ondanks dat het suppen energie kost, zorgt het juist voor ontspanning na een drukke werkdag of werkweek. Door het rustige peddelen terwijl je omringd bent door water en natuur komt je lichaam en geest tot rust.

Nog een laatste positieve eigenschap die suppen heeft, is de natuurbeleving tijdens het suppen.

Je beleeft de natuur vanaf het water heel anders dan tijdens een wandeling, fietstocht of autorit langs het water.

Waar kun je suppen?

Suppen kan eigenlijk bijna overal waar water is. Zo zijn de binnenwateren zoals meren, rivieren, grachten en kanalen prima om te suppen.

In Nederland zijn heel wat mooie locaties waar je kan suppen.

Zo kan je suppen in de grachten van Amsterdam, Utrechtse plassen, Friese meren of op de Zeeuwse en/of Brabantse wateren.  

Wil je een keer suppen op Nederlandse binnenwateren?
Dan kan je ervoor kiezen om zelf een opblaasbaar Sub board te kopen of om een SUP board te huren.


Ook is het mogelijk om op zee te suppen.

Dit is wel meer geschikt voor de avontuurlijke suppers.

De golven en de open wateren van de zee zijn namelijk een uitdaging.

Draag in dit geval wel altijd een reddingsvest voor extra veiligheid tijdens je SUP avontuur.

Filmpje: Suppen in Utrecht:

SUP-Yoga en nacht Suppen

Naast het traditionele suppen zijn er in de achterliggende jaren ook allerlei variaties op het suppen ontstaan.

Zo is er SUP-yoga, waarbij je yoga-oefeningen uitvoert op je opblaasbaar Sup board.

Je denkt nu vast, wat is hier het voordeel van?

Deze variant combineert de voordelen van yoga met de stabiliteitstraining van suppen, hierdoor ben je dus dubbel goed voor je mentale en fysieke gezondheid bezig. 


Ook SUP by Night is in opkomst, waarbij je in de avond rond zonsondergang het water opgaat met een opblaasbaar SUP board met lichtjes.


Het is een geweldig leuke ervaring om op die manier de omgeving mee te maken.

Bekijk Sup boards
bij Decathlon.nl

Opblaasbaar SUP board huren?

Wil je leren suppen of ervaren wat suppen precies is voordat je overweegt om zelf een SUP board aan te schaffen, dan zouden wij ervoor kiezen om een SUP board te huren. Op die manier hoef je er niet direct één aan te schaffen en kan je eerst rustig ervaren wat het is om te suppen.


Enkele voordelen voor het huren van een SUP board:

  • Geen opslag nodig: Je hoeft geen ruimte te hebben om een (opblaasbaar) SUP board op te slaan.

  • Kostenbesparend: Huren is meestal goedkoper dan kopen, vooral als je het SUP board slechts af en toe gebruikt.

  • Makkelijk toegang: Veel verhuurlocaties bevinden zich direct aan het water, zodat je direct kunt starten met suppen zonder gedoe met transport.

  • Variatie aan SUP boards: Je kunt verschillende soorten (opblaasbare) SUP boards proberen om te zien welke het beste bij je past.


Tips voor het huren van een (opblaasbaar) SUP-board:
Tip 1. Vooral in het hoogseizoen is het verstandig om van tevoren je SUP board te reserveren, zodat je niet achter het net vist.
Tip 2. Afhankelijk van je ervaring en watertypen kun je kiezen tussen stabiele beginnersboards of snellere, slankere modellen.
Tip 3. Zorg dat je tijdens het suppen een reddingsvest draagt, vooral als je niet ervaren bent of als je in open water peddelt.
Tip 4. Controleer altijd het weer voordat je gaat suppen, aangezien wind en golven het peddelen moeilijker kunnen maken. Pas op met onweersbuien!

Het huren van een SUP board is een eenvoudige en leuke manier om van het water te genieten, of je nu een beginner bent of een ervaren peddelaar.

- Bekijk hier 20+ locaties in Nederland waar je een SUP board kan huren >>

Opblaasbaar SUP board kopen?

Ben je van plan om regelmatig te gaan suppen, dan is het verstandig om zelf een (opblaasbaar) SUP board te kopen. Het iedere keer weer huren van een SUP board wordt anders een dure grap. Hier zijn enkele belangrijke overwegingen en tips om je te helpen bij de aanschaf van een (opblaasbaar) SUP board:


Welke soorten SUP boards zijn er?

Allround boards:
Dit type SUP board is de meest populaire variant.
Dit type SUP board is geschikt voor beginners en voor gebruik op rustig water.
Ze zijn breed en liggen stabiel in het water.


Touring boards:
Dit zijn lange en slanke SUP boards die sneller zijn en beter geschikt voor langere afstanden op vlak water.

Race boards:
Dit type SUP board is speciaal ontworpen voor snelheid en prestaties, geschikt voor ervaren peddelaars / suppers.

Wave boards:
Kortere SUP boards die wendbaarder zijn en beter presteren in golven.


Yoga boards:
Brede en stabiele SUP boards ontworpen voor yoga en fitness op het water.


Opblaasbare boards:
Gemakkelijk te vervoeren en op te bergen, ideaal voor wie beperkte opslagruimte heeft.

- Bekijk aanbiedingen van Sup boards bij Bol.com of Bootman.nl of XXLwater.nl

Verschil tussen hard boards en opblaasbare boards:

Je vraagt je vast af wat het verschil is tussen hard boards en opblaasbare sup boards.

Hard boards zijn gemaakt van materialen zoals epoxy, fiberglass, of hout.
Ze zijn meestal duurzamer en bieden betere prestaties, maar vereisen meer opslagruimte.

Opblaasbare boards zijn gemaakt van stevig PVC-materiaal en kunnen opgeblazen en leeggelaten worden voor makkelijke opslag en transport.
Ze zijn minder duur in aanschaf en veelzijdig in gebruik, maar kunnen iets minder stabiel zijn dan hard boards.

Waar op letten bij het kopen van een SUP board?

Wil je een SUP board kopen, dan is het handig om rekening te houden met de lengte en breedte van het board, deze beïnvloeden de stabiliteit en snelheid. Beginners hebben meestal meer baat bij bredere en langere boards.

Let ook op het totaal gewicht wat het opblaasbare SUP board kan hebben.
Zorg ervoor dat het SUP board je gewicht plus eventuele extra bagage makkelijk kan dragen.

Vervolgens is het aan te raden om ook na te gaan welke dikte het SUP board moet hebben.
De dikte van het opblaasbaar SUP board draagt bij aan de stijfheid en het drijfvermogen.
Dikkere boards zijn over het algemeen stijver en kunnen meer gewicht dragen.

Waar je misschien niet direct aan denkt bij het kopen van een opblaasbaar SUP board is het aantal vinnen.
Het aantal vinnen beïnvloedt de stabiliteit en wendbaarheid van het SUP board.
Allround boards hebben vaak een enkele grote vin of een drie wat kleinere vinnen.

Waar opblaasbaar SUP board kopen?

Opblaasbare Sup boards kopen kan op verschillende manieren. Zo kan je kijken waar de dichtstbijzijnde watersportwinkel is, die opblaasbare SUP boards verkoopt. Door langs te gaan kan je advies inwinnen van een watersport medewerker en kan je verschillende SUP boards bekijken. Vaak heeft een winkel een beperkt assortiment ten opzichte van webwinkels die opblaasbare SUP boards online verkopen.

Ook via tweedehands marktplaatsen kan je een opblaasbaar SUP board kopen. In sommige gevallen zal het SUP board gebruikerssporen bevatten en in andere gevallen zal het opblaasbaar SUP board misschien slechts enkele malen zijn gebruikt.

Ook kan je online bij diverse webwinkels een opblaasbaar SUP board kopen. Je hebt online een grote selectie waar je uit kan kiezen en vaak betaal je ook nog eens minder. Een nadeel is dat je het opblaasbare SUP board niet kan uitproberen voordat je het koopt.

Uit ons onderzoek komt naar voren dat je online het beste een opblaasbaar SUP board kan kopen bij:
Bootman.nl (bekijk prijzen), Bol.com (bekijk prijzen) of Decathlon.nl (bekijk prijzen) of XXLwater.nl (bekijk prijzen).

wat-is-suppen-opblaasbaar-sup-board-beste-sup-board

TOP 3 beste opblaasbare Sup boards:

Beste-Sup-board-wat-is-een-goed-sup-board-sup-board-beginner-sup-board-goedkoop-wat-kost-een-sup-board-sup-board-opblaasbaar-suppen

Aqua Marina Fusion opblaasbaar SUP board

Bekijk prijs
bij Bootman.nl
Beste-Sup-board-wat-is-een-goed-sup-board-sup-board-beginner-sup-board-goedkoop-wat-kost-een-sup-board-sup-board-opblaasbaar-suppen

Aqua Marina Vapor opblaasbaar Sup board

Bekijk prijs
bij Bootman.nl
Beste-Sup-board-wat-is-een-goed-sup-board-sup-board-beginner-sup-board-goedkoop-wat-kost-een-sup-board-sup-board-opblaasbaar-suppen

Hydro Force Panorama opblaasbaar Sup board

Bekijk prijs
bij Bol.com

Veelgestelde vragen

Welke kleding draag je tijdens het suppen?
Het dragen van de juiste Sup kleding tijdens het suppen is belangrijk. In de zomer draag je weer andere kleding dan in de winter. Dit omdat het in de zomer vaak warm is en in de winter koud. Ook zul je er rekening mee moeten houden dat je in het water kan vallen. Zo kun je er voor kiezen om in de zomer zwemkleding, kleding met UV-bescherming of een waterafstotende korte broek te dragen en in de koudere maanden een neopreen wetsuit.

Welke wetsuit voor suppen?
Als je in het voorjaar of najaar gaat suppen dan kan je het beste kiezen voor een wetsuit van ca. 3 mm. Ben je van plan om in de winter te suppen dan kan je het beste kiezen voor een wetsuit van ca. 5 mm, zodat je goed beschermt bent tegen de kou. Bij koud weer op het water dan is het ook verstandig om de volgende SUP kleding te dragen: SUP sokken, SUP schoenen, SUP handschoenen en/of een SUP muts te dragen.

Wat is het beste opblaasbare SUP board?
Op dit moment is de best verkochte opblaasbare SUP board het Aqua Marina Fusion SUP board.

Wat kost een SUB board?
De prijzen voor een opblaasbaar SUP board variëren van ca. 199,- euro tot ca. 1000,- euro. Bekijk hier de verschillende modellen.

Waar koop ik het beste een opblaasbaar SUP board?
Er zijn offline en online heel wat verschillende merken SUP boards te krijgen. Enkele top-merken zijn Aqua Marina en Hydroforce. Uit ons onderzoek komt naar voren dat je online het beste een (voordelig) opblaasbaar SUP board kunt kopen bij Bootman.nl of Bol.com of Decathlon.nl.

Bekijk SUP board aanbiedingen 

Bekijken >>
bij Bootman.nl